脸上长老年斑怎么办

脸上长老年斑怎么办

怎样才能去掉脸上的斑点?方法一、美容食物要多吃番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，因为黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。怎样才能去掉脸上的斑点?方法二、山药青笋炒鸡肝山药青笋炒鸡肝，这道菜非常适合身体很虚弱的美眉，这道菜很滋补身体。山药是中医很推崇的补虚弱的佳品，不仅可以健肾益气，还可以补精强脾。若是配合维欧美一起使用，能大大缩短祛斑时间。而鸡肝含有大量的铁、锌、铜、维生素A等元素，利于雌激素的合成，还很补血。这几种食物放在一起不但具有调养气血，有效去斑滋养皮肤。怎样才能去掉脸上的斑点?方法三、保证充足的睡眠充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松，以及身体的新陈代谢调节。怎样才能去掉脸上的斑点?方法四、茶汤洗脸晚上洗了脸之后，先泡一杯茶，将茶汤涂在脸上，并轻轻的用手拍打，或者用化妆棉浸湿在茶汤内，再敷在脸上，长时间这样做，能起到有效淡斑祛斑的作用，并且还能达到一个不错的美白效果。