Simone心理防御机制包括
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心理防御机制，也称为自我防御机制或防卫机制，是弗洛伊德提出的心理学名词，它是指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能。心理防御机制是人类为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意间使用的各种心理上的调整。以下是一些常见的心理防御机制：
一、逃避性防御机制
- 压抑（潜抑）：一种最基本的防御机制，也是其他防御机制的基础。压抑将那些危险的或令人痛苦的想法和感受排除在知觉范围之外。
- 否认：拒绝承认现实以减轻焦虑痛苦。这是所有自我防御机制中最简单的一个，它让人们有意识或无意识地拒绝使人感到焦虑痛苦的事件。
- 退行：指倒退到一个早期的人格发展阶段。面对强大的压力焦虑时，个体可能会采取过去适宜，但是现在已经不成熟的行为。
二、自骗性防御机制
- 投射：即把自己产生的无法接受的情感或意念归因于他人。当个体感受到强烈的性驱力、破坏驱力或道德律令的威胁时，可能不会容忍相应的焦虑，而是把自己的情感投射到他人身上。
- 反向形成：表现相反态度行为来减焦虑。人们通过采取与令人不安的欲望相反的有意识的态度和行为，从而避免自己去面对无法接受的冲动，使自己无需去应对本应出现的焦虑。
- 置换（转移）：将欲望情感转向其他对象。当个体感到焦虑时，他可能不把自己的冲动情感发泄到危险的物或人身上，而把它转移到更安全的物或人身上。
- 合理化：某个已经发生而不被个体所接受的糟糕的、失败的行为或观念，人们就找出看似合理正当的理由来解释它，从而缓解自己的焦虑和失望感。
三、其他防御机制
- 认同：通过呈现出他人的特征，人们可以减少自己的焦虑及其他消极情感。人们能通过认同成功的因素来提升自己在他人眼中的价值，从而提高个体的自尊感，并使个体摆脱失败感。
- 理智化：不直接应对情感的问题，而采用抽象思维间接地处理。
- 升华：一种较为积极的防御机制，它把内驱力改造成社会可接受的行为。
- 歪曲：把外界事实加以曲解、变化以符合内心的需要，属于精神病性的心理防卫机制。
- 分裂：将引起焦虑的事物从意识中分离出去，以保护自己免受痛苦和焦虑。
- 隔离：将某些痛苦的记忆或情感与自我分离，以避免直接面对。
- 抵消：用象征动作语言弥补内心愧疚。
- 情感隔离：指个体在情感上与他人保持距离，以避免可能的痛苦或焦虑。
- 固着：指个体在心理发展上停留在某个阶段，无法向前发展。
- 利他：指个体通过帮助他人来转移自己的注意力，从而减轻自己的焦虑或痛苦。
心理防御机制本身不是病理的，它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。但个体若过分或错误地运用心理防御机制，则可能带来心理疾病。需要注意的是，防御机制的使用通常是无意识的或至少是部分无意识的，真正的防御机制是无意识进行的。
